2022年4月12日：天气：阴天有小雨。今天收到儿子班主任的信息，晚上7:30聆听张校长直播“积极情绪——让孩子的成长洒满阳光”心理辅导讲坐，不到7:30我就拿好了本和笔，坐等张校长的讲座：

各位亲爱的老师家长们，大家晚上好：

今天晚上听完张校长的“积极情绪——让孩子的成长洒满阳光”的心理辅导讲座。说一下我的，心得体会。

听完张校长的讲座，让我学到了很多很多，就在一个多月前我应该就是张校长讲的那种反面的一个妈妈。

我以前应该就是张校长刚开始讲的一个举例，陶行知说的，摁鸡头喂米的故事那样教孩子的。尤其是我家弟弟，刚上一年级的时候，我就是想把知识硬灌给他。

也就是在3月份的时候去参加了学校举行的“亲密亲子关系”，“和谐家校关系”。的专题讲座，以后我对孩子的教育也慢慢转变了，我也发现我的转变也给孩子带来了转变。

今天晚上又听了张校长的讲座，让我又学到了很多见解。情绪的定义，情绪是基本形式，情绪的分类。也让我懂得了情绪能影响事态的变化，也就是说一个人积极的情绪带动身边的人和孩子，乐观和进步。消极的情绪给孩子和身边的人带来恐怖和负荷过重。

还学到了《霍金斯能量》

张校长的举例，秀才的梦，老板的积极情绪，带领他信心高中。身边人的一句话，引领老太太情绪的变化使他心情大好。小朋友的积极心态，快乐的爬山，不觉得累。

还学到了帮助孩子树立自信心：

要和孩子多聊天帮助孩子树立自信心，这样孩子就会养成好习惯心理阳光，增进亲子感情。找到孩子的优点，多鼓励孩子，实行鼓励教育。要懂得孩子越是鼓励就越是优秀。

教育孩子考到糟糕的成绩的时候，帮助孩子树立信心。告诉孩子成绩好坏无所谓，建立正确的输赢关，用免疫机制战胜压力。这样孩子们反而觉得学习轻松了