2022.4.12.周二，晴

亲子日记（97Ⅰ）

地里又是忙碌了一天，这几天菜大掉价。我却没有以前的焦虑忧愁，我想这是我抄写张老师的文章，一点点放下，放下的成长。也是感觉有老师在身后有一股强大的力量，竟然是遇事不惊。（有了安全感）

想想这种心态的改变，真的会影响生命的质量。苦也一天，乐也一天，何必不让自己开心呢？活好当下最重要。有高有低，有白天有黑夜，这才是人生嘛。（学会笑看人生）

咚咚咚的听了一天的课，好像也没有记住什么。

还是继续把张老师的文章来复习，用日记做一个整理，加深印象记忆。

学而不思则罔， 好好进入复习。

刚刚进到家，正赶上武校刚上播。赶紧转发一波，让更多家庭受益。今晚的分享真精彩，很受益，很接地气。高校长美涵和美涵妈妈楷博同学都做了分享，还有勇敢的小同学，和优秀家长连线直播间。

武校讲了关于沉迷手机问题。有五点：

一，归属感，价值感。（家长要求训斥多）二，成就感（孩子做的家务事少，没有主见）三不在群体里（ 孩子缺少玩伴）四好奇心强（孩子探索）五共情（和孩子一起做游戏，转移视线）

说白了就是孩子的精神需求不被满足所致。就像武校所讲一个地块长庄稼的时侯，草才灭了。

手机已经是这个时代不可缺少的产物。工作学习都离不开手机，要是说让孩子一点都不碰手机，就会与世界脱节，也不现实，也无法和同学有交流。可以适时的选择性看手机。

感恩生命中遇到导师恩师带给我的成长。