在家越待越懒，大人都会如此，何况是孩子。突发奇想，早上早起把老大叫起来一起出去活动活动，六点左右，忍住脾气嬉皮笑脸的把孩子哄起来，我们带上跳绳就出发了，我们娘俩一起出去运动，其乐无穷。疫情原因，公园不开放，路上锻炼的人基本没有，我们就从公园门口开始跑步，一直到橡树湾西门。期间，有很多次想过放弃（实在是跑不动），看着孩子兴高采烈的样子，咬紧牙关坚持着。

跑完步，走了一会缓了缓 我们拿出跳绳，每人一根，互不干扰，乐此不疲地甩着绳子，孩子的积极性可高了。往回走的路上，孩子接受了我的建议，开心地自己往回跑，就是想让她多运动运动，免的在家老是睡懒觉。坚持跑步好处也是很多的 经常跑步可以提高人体的免疫力，增强了人的体质，提高了人体抵御外来病菌的能力。同时坚持一项运动可以锻炼孩子的恒心和毅力，也可以培养孩子吃苦耐劳的能力。

运动，不仅仅是强身健体，而且给生活带来很多乐趣。俗话说：“言传不如身教。”这是一句很有道理的话。数一数看看我们娘俩能坚持多久。