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昨天晚上定好了，今早我要和语芯楼下跳绳，跳绳是小孩子比较喜欢的一种运动，可以锻炼身体，协调能力增强免疫力和肺活量，下楼后先来一下热身运动吧！雨欣骑着小自行车转了两圈，我们就开始跳绳，语芯说：“妈妈，要不我们跳绳比赛吧？”“行，那我把手机打开计时器，看看我们一分钟能跳多少，谁跳的多？谁就赢了？”经过几轮紧张有序的比赛，我最后以失败而结束今天的比赛。小小的晨练，让孩子体会一下挑战自己的收获感，体会到有付出就有收获的道理。
陪孩子一起跳绳是多么好的亲子运动啊，在与孩子共同练习中，继锻炼了身体，又增加了亲子感情，可谓一举两得！
