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最近这段时间一直心态不好，今天早上和儿子订好了早上六点半起床出去溜达，第一天感觉很好，明天继续。发现很长一段时间处理自己的情绪浪费了大概20多天，太可惜了，亲子关系，夫妻关系，然后开始焦虑，进而影响亲子关系，关系大于一切，其实好长时间一直的情绪不良是自己和自己较劲，过不了心里的那道坎。
作为一个成年人，你要对你的生活有规划有掌控权，如果你没有这份能力，那就要知道你需要改变、需要成长了，别指望任何情感和关系会一成不变，如果你不够有实力，留的住人，也留不住幸福。
