4月19日 星期二 晴

亲子日记第932天

倾听： 一位妈妈浅谈“非暴力沟通”

初次接触到“非暴力沟通”这个话题时，内心是充满期待的，充满希望的，很多年了，一直在家庭教育的路上摸爬滚打，却始终找不到一个正确的方向，听到这个话题时，觉得像看到了一束光！

经常听人们说这样的一句话:“父母是原件，孩子是复印件。”大体意思就是说，父母的教育理念会直接影响到孩子的三观。可很多父母不知道，在孩子们出现诸多问题时，更重要的一点是不要先从孩子们身上查找原因，而是父母应该先做一个自我反思:到底是家庭教育哪个环节出了问题？令人担忧的是，很多父母做不到这一点。

以前的我，一直也觉得自己算是一位称职的妈妈，直到有一天看到了妞妞写的一个小纸条，我深深地沉默了，上面写着:“我的爸爸妈妈总是在吃饭的时候，无休止的争吵，而且每次都是同样的话题，每次都在没有输赢的结局里不了了之，我想静静……”也就在那一刻，我才明白:原来以前我和我老公的沟通方式是暴力的，都是处在批评，指责或者冷暴力之中的，它已经让孩子们受到伤害了……

近段时间，偶然听我的老板讲，会开一个关于“非暴力沟通”的父母课堂，我踊跃报名参加学习了。学了第一课后，才知道:在家庭教育中，不能用批评，指责或者冷处理这样的暴力方式，而是应该:学会观察，倾听，表达感受，提出需求这样的非暴力沟通方式。受益匪浅。比如说:以前我与我老公的沟通方式就不对头，他每次进厨房就挑我的毛病，一听到他的唠叨，我的火就三丈噌噌地冒了二丈，就立马回击:“你觉得你自己做的好，就自己做饭去，别说我！”而后便是唇枪舌战。

后来通过学习，看到了他唠叨背后的需求，知道了他这种表现也是想被关注的一个需求，我就冷静下来了，耐心的听他唠叨的重点是什么，下一次家庭战争爆发前，我会改变策略，比如下班回来，看到老公在厨房做饭忙活，就赶紧说:“呀！俺家帅哥进厨房了，知道我上班也很累，知道替我分担一些家务活了，我真幸福吆！哇，还把我没扔的垃圾也扔掉了，给随手解决了，下次我一定要把厨房弄干净点，也让我老公不那么辛苦。”听我这么一说，他就不再挑我没干好家务的毛病了。就默默地继续炒菜去了。所以说:非暴力沟通方式，会融洽与家人们之间的关系，会得到不同的效果，学会并运用它，会让我们的家庭越来越幸福和谐！

看到这，可能会有很多家长会说，非暴力沟通不就是不批评，要鼓励嘛！其实不然，它是一门很深的学问。还有很多方式，比如用爱与理解倾听与表达，也是一个知识的海洋，需要想学习的父母慢慢去学习，慢慢去领悟。要想合作为一个合格的妈妈，就必须先掌握与伴侣的沟通方式，那么才能更好的去教导，去指导自己的孩子，哪样的沟通方式才是非暴力的，才是对孩子们有益的。

在“非暴力沟通”的父母课堂上，我刚刚迈出了第一步，我会用我的耐心与信心，坚持与动力，踏实地学下去，好好学习，静待花开！

六（3）班

子烨爸爸