20220420星期二，晴

早上起来，大宝还没起床，我过去说，现在是6.45了（需要7点早读，要迟到了）。说完我就去吃饭了。

大宝起来坐在沙发上说头重脚轻说，我也要去做核酸，早读给我请会假吧，我说好，我在楼下做核酸时，我就打电话问大宝，大宝说已经出门了。（心情很平静）

我做完核酸回头看大宝，排在队伍最后面，她说我忘记带口罩，又回家一次，我说你真是个人才。（心情平静）

我等大宝做完核酸一起回家，稀饭喝到一半就端着碗去早读上课了。

我一会回家看到小宝已经穿好裤子，没穿上衣，我第一句话说，宝贝应该先穿上衣啊（说完就知道不合适），我接着说，你真能干，这么早不用我喊就自己起来了，她大声说，你去哪了（我起来出门时她还没睡醒，起来没看到我，喊我也没在家，失落感），我说去做核酸了，她一边翻着裙子，我说宝贝下次提前把裙子翻好，这样就能一下子穿好，她有点咳嗽，我又担心着凉，她这时已经有情绪了。（我没有去及时化解掉）

我赶紧说，哇，你这么快就穿好了，快点过来我抱抱，她走到床边，不让我抱，下来穿上拖鞋去洗脸，然后就有了一系列的情绪，早饭各种不吃，各种毛病，我能看到都是因为我一回家第一眼看到她，我说她衣服穿的顺序不好导致的一系列连锁反应。

我的手机滴滴响了好几声，一看是大宝的同学在空间给评论，我超级大声的说，你不要让你同学陈**在空间评论，滴滴滴的烦死了。

此时我心情也不好，我一直在思考这一大早的孩子反映和我的内心的关系，我决定提前出门办事离开现场，我去拿东西出门，就听到大宝的数学老师在声嘶力竭的发火，提问三个孩子（有我家的）不会，我就停下来听课，事也不出去办了，搬个凳子坐旁边听课。

认真听完一节课，心情慢慢平复，第二节课是英语，我边听课边写日记，小宝被奶奶带去楼下，我决定以后就跟着大宝一起听课，我在旁边学习，互不打扰。

修炼，再修炼，回顾今早的所有发生，和我内心有很大关系，我自己突发事情没处理好，心有点乱，导致虽然看见了小宝情绪，可没有做到及时化解，导致后边我和小宝情绪变大。

平静下来，吸取教训，避免类似事情发生。