2022.4.20 星期三

父母的心态决定了孩子到底可以走多远

作为特殊群体的父母，我们自始至终永远无法改变孩子特殊的事实。我们作为家长要学会接受孩子的特殊，但是很多人接受的这个过程是非常难的，甚至是不知道该怎样去面对。

当我们的孩子出现系统性问题时，作为家长我们会第一时间去寻求专业的医护人员的帮助，从而得到更多专业性的解决方法。但百分之九十九的解决思路是指向孩子的，往往忽略了家长的心态。

特殊群体的孩子不是一个人的问题，整个家庭都会受到孩子患病的冲击。对于作为照顾者的父母来说，有一个被诊断为问题的孩子，比如，自闭症，发育迟缓等孩子意味着巨大的打击和沉重的抚养压力。

对于父母来说，孩子被诊断为特殊问题疾病是一个创伤性事件。我们家长会出现创伤后压力反应，并可能发展出焦虑症、抑郁症等心理障碍。

有大量的调查数据显示，特殊儿童父母的压力和抑郁水平均高于正常发展儿童的父母，甚至还要高于其他类型的非正常发展儿童父母。

当发现孩子出问题的时候，所有人的关注点几乎都在孩子身上，大家都在出主意——到底怎样孩子才会好？没有人真的理解父母到底经历了什么心理创伤。父母自己常常也不会关注自己的创伤，而是把目光更多地放在孩子的问题上。他们会想尽各种办法解决问题。

其实很多特殊群体的家长的就像一部无法停止的机器，不停的运作。很多人会通过麻痹自己，回避很多问题，他们觉得把自己累糊涂了，晚上就不会胡思乱想，可以好好睡觉了。没有人真正重视这些家长自己的心理创伤并为他们提供支持和帮助。在这种情况下，父母会寄希望于孩子的状态好起来，从而平复自己的创伤。但在现实中，父母会因为这种期待更加受挫，因为特殊孩子有时候很难达到家长的要求。

虽然的确是孩子的状态影响了父母的心理健康，但作为孩子的依恋对象，父母心理健康与否又反过来影响孩子的心态和其康复水平，只有父母更健康的时候，孩子才会更健康。

（父母的心理历程）

当父母认识到孩子有任何类型的障碍时，我们会经历四个阶段的变化。第一阶段是否认，父母不相信这个诊断是真的，父母要努力摆脱这件事情。第二个阶段是内疚，第三个阶段是“殉难”，父母会不惜牺牲自己的一切干预或者过度投入相关事情。最后是客观的阶段。

这几个阶段是顺序发生的，是我们所有特殊群体的父母都会经历的，不受社会阶层或者智力水平的影响，其实前三个阶段都是无效的过程，只有进入最后一个阶段，父母才能真正建设性的解决问题，才会从内心接纳孩子的不完美。但当家庭发生重大事件，我们的状态很可能会退回到之前的阶段，又变得不那么客观，甚至又开始抱怨。

父母和孩子的心理健康水平是高度相关的，也就是说，如果父母的心理健康水平不好，孩子就很难有一个好的心态。所以，我们作为父母心理健康状态很重要。但在特殊群体的家庭中往往思维是相反的，以为只要自己的孩子好了，自己就没问题了，我们的孩子需要要从父母那里体会出自己是被爱的，被接纳的和被欣赏的，如果父母连自己都不欣赏，对自己不接纳，对孩子生病这个事实都不接纳，那么我们的孩子很难有这种正性体验。

其实我们家长更多不知道的是孩子的状态到底是在什么时候才是好的？有两个因素，第一个因素是孩子自身的情绪状态。当孩子觉得高兴或者放松的时候，状态表现就不会那么明显。特殊儿童的焦虑水平高于正常发展儿童，并且焦虑水平越高，刻板行为越多。受限的兴趣就是特殊儿童对焦虑等不良情绪的一种应对方式。第二个因素是家长的情绪，当家长表现出积极情绪的时候，孩子的状态会比较好，而当家长表现出消极情绪的时候，孩子的症状就会比较多。

家长的情绪对孩子有决定性的影响。我曾经看到过一个情绪和症状循环的图片，当时没有拍照记录，大概意思是，如果家长展现出过多的焦虑，愤怒和沮丧孩子就会感到很有压力，出现更多症状。孩子的症状又反过来刺激家长，让家长更加焦虑，这是一个恶性循环。家长和孩子的状态会越来越差，如果家长能够比较平和的面对压力， 那么孩子的压力也会比较小。症状水平就会比较低，孩子的进步会反过来。鼓舞家长，让家长更有效能感，这就是一个正性循环。 所以我们父母要优先解决我们自己的情绪问题。

我们要允许自己愤怒，然后才能有效的选择更无害的方式去处理自己的愤怒。我们要有很大的耐心，对孩子产生现实的期待。同样我们要根据孩子的状态接纳孩子很缓慢的进步。我们要学会接纳，作为父母更要摆正养育者的位置。

古人云，父母之爱子则为之计深远。我们都希望我们的孩子好但有时候往往爱子深切，不知道该怎样去对他好，不知道哪些是他能接受的，哪些是他不能接受的。父母和孩子的状态。有非常密切的相互影响的关系。父母是孩子的最重要资源和最可依靠对象，只有当父母处在平和，积极的心态中，才能够更加客观的看待孩子的问题，并且给予孩子更有建设性的帮助。