2022年4月21日星期四

复学前后的身心调整

随着疫情形势的好转，我们将结束充满挑战的居家线上学习，重新回到熟悉而久违的校园。回到校园，可能需要适应居家返校之后的学习生活，要在调整中努力消除居家学习生活给自己带来的影响。或许是对校园生活的节奏安排会有些不适应，或许是对疫情有些忐忑不安，或许是习惯了居家生活…面对返校复学之后新的学习方式，大家需要从已经习惯的居家模式切换到校园模式，需要积极主动地适应和调整，逐步稳定自己的情绪和状态，来适应校园生活。

无论如何陪伴是最好的教育。我们要充分利用工作之余或节假日，多陪孩子读书、游戏、散步、健身、郊游、聊天等。孩子可能会出现各种情绪，要理解和接纳，多共情不批判。跟孩子一起讨论处理问题的方式，可以尝试用开放式的问答去跟孩子讨论处理现在的问题，期待春暖花开，孩子们相聚校园。