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2022.04.21 周四
今天无意中，刷到了“刘耕宏的运动视频”，火爆全网。是风控在家做的运动。由于工作长时间操作电脑的关系，我的颈椎不好，最近非常关注这些运动，或者是对颈椎有关的运动。
今晚我就在家，按照视频进行运动，约着梓辰一起来。梓辰可开心了，我们娘俩就开始了运动。运动了有10分钟，我逐渐体力不支了，梓辰早就不行了，已经停了下来，但我还是一边鼓励着他，一边慢慢放慢节奏。可能是我的坚持打动了他，他适当休息了一会后，又跟上了我的节奏。
又练了几分钟，我也不行了，我们就停止了。看到气喘吁吁，大汗淋漓的我们，互相笑了。明天继续！加油锻炼，强身健体！加油[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]
