为了我们的孩子们能够尽快适应复学复课后的新生活，学校特意组织观看了复学后心里调适线上讲座，作为父母我又从中学到很多前所未有的新知识！

听完讲座回顾一下内容让我最为深刻的是李化兵老师在讲如何面对孩子情绪低落情绪波动的时刻，相信这个环节也是我们众多家长最为头疼的一个问题，讲座里告诉我们这个时候，作为父母一定不能当头一棒的去严肃的批评孩子，去自责孩子，首先我们要去接纳孩子的这种情绪不稳定，一定不要认为只有我们的孩子有这样的情绪是非正常的，而是要耐心的告诉我们的孩子，这只是一种正常的情绪反应，而且每个人都会产生的，我们可以暂时把他放一放，我们可以做点轻松愉快的事，这个时候我们可以陪伴孩子做做亲子游戏，也可以让孩子跟他要好的同学打个电话，视频一下相互倾诉一下，待孩子稳定了，然后再去做我们要做的事！

其次面对孩子情绪波动问题，我们可以尝试着与孩子沟通与交流一下，俗话说快乐有人分享就会加倍，痛苦有人分担就会减半，这种沟通一定不是让孩子觉得郑重其事严肃性的，而是让孩子感觉轻松的状态下进行的，比如和孩子一起下棋一起跑步的时候，我们可以乘机与孩子交流一下，但在交流的过程中一定要把我们对孩子交流的这个点讲出来，比如:你是因为什么焦虑呢？为什么感到有压力呢？我们还可以和孩子总结一下在居家学习的这段时间里，孩子做的好一些方面，比如你学会了独立学习，学会了自律，总之我们与孩子交流的内容是以安慰孩子中心的！

作为父母的我们，在孩子的成长过程中我们要尽量的去多给孩子一些表扬，一些鼓励，多给孩子一些肯定与自信，虽然我们的孩子可能经常会有做错的时候，每个孩子不可能尽善尽美的完成他的学业与生活，为人父母的我们一定要时刻张开双臂去接纳孩子的一切完美与不完美，与孩子共同学习共同成长！