中午值班在单位食堂吃了点饭，这次是真的“吃了点饭”，在上次闲来无事后称了下体重，看到人体秤玻璃屏上数字那一刻，我就开始立志减肥，最先考虑到并且感觉实际可操作的也就是食谱这项，第一运动，感觉一个是时间自己跟不上，另一个体能跟不上，而且很有自知之明的觉得自己在那一块没那么自律。第二就是食谱了，感觉能管住嘴多少也能瘦几斤吧。而且在确立目标之后第二天巧不巧的自己颈椎的毛病犯了，头疼恶心，吃不下饭，隔天一称，不得了，居然下来2kg，更是让我看到了希望，看来自己就是平日里吃得有些多了。今天在食堂也是多取了一些素菜，一勺米饭，然后还有一碗汤，看样子不算少，但是不充饥呀，这不才三点就饿了，再坚持坚持吧。

今天早上轮到雯泽班上家长志愿执勤，我早上七点多一点就出家门了，当时报名的时候报的这个时间段，执勤结束后还不耽误上班。只是雯泽的晨诵打卡就顾不上了，但当我完成执勤的时候我还是收到了她发过来的背诵视频。有时候感觉孩子自觉性也还可以。