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今天应孩子学校要求看了一期网上直播课，讲课的主要内容是：心理问题察觉求助。是浙江工业大学金鑫老师主讲的。她主要从三个方面讲述了内容，一是人们常见的情绪困扰，二是如何进行自我察觉，三是学会积极救助。的确，现实生活中确实有很多的不良情绪在困扰着我们，其中包括我们的孩子，比如有时会有焦虑，会感觉有压力，会经常走神，学习动力不足，学习成绩不理想等等，归根结底这些都是理想与现实反差所引发的消极心理。所以作为家长首先我们要不断的加强自我的学习，面对问题积极的寻求帮助，合理的宣泄情绪，学会自我调节，管理好自己的情绪，只有这样我们才能更好的引导、帮助到我们的孩子，从而不被各种情绪所困扰，做阳光好少年！
东明县第三实验小学 4.11 陈优然妈妈
