丢掉坏情绪

5月2日，天气晴，今天是孩子们假期第三天了朋友圈看到都是回老家，出去玩，吃喝玩乐，很有节日氛围，而我的五一是在焦虑情绪下度过的，最近家里出了一些事情，让我情绪焦虑压抑，我却不知道怎么排除这些坏情绪，一直影响到和孩子们的关系，还有生意，还有身体健康，好像觉得自己把生活弄得一团乱，我想解开都不知道从哪里下手，于是，我就打发脾气，因为自己发脾气脸色也不好，孩子们也不敢亲近我，反而还觉得她们哪里都不对，这让我很苦恼，

终于，在这天早上我起来开店，干活的时候在手机上发现了一本书，名字，换个角度和孩子沟通，于是，我打开手机一边干活一边听书，里面好多内容让我在一一早上就把困扰我多日想不明白的事情弄清楚了，就好像大雾天太阳一下子就出来了把我心里的疙瘩解开了，

下午带着孩子们出去拥抱大自然，也能赶上假期的小尾巴