2022.5.3.晴天，第274篇，日记

听了武校的直播课，句句话说的是金点，我要好好的反思我的所做所为，不做情绪的主人，控制好我们的情绪。

我爱发情绪，控制不住自己，自己也知道情绪波动对自己不好，对孩子家庭都不好，好好反思自己，到低为了什么经常生气，值得有情绪吗？抱怨没有用，对谁都不好，一个能控制情绪的人，才能把握机会，走向幸福，自己很清楚越有才华，有能力的人，越不会轻易有情绪，内心强大，做事冷静。情绪失控的人，会一事无成，相信自己，控制好情绪，人生才美好！

分享一段，一位家长的好文，非常棒。

情绪是对外界的认识，是有色彩的。人有情绪，我们的家庭也是有情绪的，家庭就像鱼缸，孩子就是小鱼，鱼缸的环境就是情绪。养鱼，先要养水。养孩子，先要养家。情绪来源的根源在于内心。自悲的家长更容易控制孩子，自信的家长更有宽容心，情绪平和。孩子能够通过情绪看家长内心，我们鼓励孩子尽量做到心口如一，表里如一。踢猫效应、蝴蝶效应就是最好的情绪延展性的体现。

控制好情绪，改变自己，自己做情绪的主人，找到把控情绪的钥匙。多站在孩子角度看问题，换位思考，做到宠辱不惊。

对孩子少一些期许，接纳孩子的全部。我们在追求完美孩子的同时迷失了自己，迷失了孩子。我们要有缺陷思维，多盯长板和优点。不要妄图磨去孩子的棱角，允许个性发展，看到两面性。

山有了悬崖峭壁才更险峻，海有了惊涛骇浪才更深邃，人生有了挫折才更加丰富多彩。明辨是与非、美与丑、善与恶的界限，不以物喜，不以己悲，学会控制情绪，心态平和。

二5班，城东路小学

小宇妈妈。