1. 学会控制自己的情绪

奥利森·马登在《一生的资本》书中说：

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

研究发现，人在情绪失控时，大脑一片空白。

如果失控情绪过于强烈，大脑思维难以恢复，令其思维狭窄，自控能力减弱，理智分析受到抑制，情绪就暂时性地处于失控状态。

情绪失控只需要几秒，然而这几秒中，你的口不择言就可能成为毁掉孩子的那根稻草。

2. 不将孩子当成情绪的垃圾桶

有时候，父母对孩子发的脾气其实就是一种情感的宣泄，自己心中累积了太多的委屈和不满，借着批评孩子的由头，一股脑地发泄在孩子身上。

你的问题，凭什么要让孩子来承担？

作为成年人，让一个年幼的孩子成为自己的情绪垃圾桶，是多么可笑而可耻的事情。

3. 选择正确的教育方式

美国作家马克·吐温家有一条家规：如果子女犯错，必须受到应有的惩罚。

惩罚方式，可由子女自己提出来。

孩子犯了错，你的怒吼只能雪上加霜，是治标不治本的方法，最好的方式是让孩子承担犯错的后果，知道错在哪里，如何去面对，他才会改正。

所以发脾气是没有用的，我们要明白教育的最终目的是什么。

4. 不要将孩子推给一个人

主持人马丁曾讲，太太在坐月子时候，性格变化很大，从知书达理变成蛮不讲理，有一次，甚至因为生气，把鱼汤扣在了电脑上。

两人为此争吵不断，一度闹到要离婚。妻子跟马丁说：

“你陪我坐一天月子，我干什么你就干什么，就一天就行！”

于是，马丁发现，晚上老婆要不断地起夜喂奶，孩子哭了，要起来喂；

喂完还得换尿布，孩子哭了就得不停哄，好不容易睡着了，不到一小时，孩子又哭了......

一次又一次，一遍又一遍，妻子根本没有时间休息。

不到一天，马丁就崩溃了，终于理解了妻子的辛苦。

男人们，不带孩子不知道带孩子的辛苦，总是以为孩子轻轻松松就长大了，却不知道妻子在背后吃了多少苦，流了多少泪，多替你的妻子分担一些，多关注一下孩子的成长。

不要将全部重担都放在妻子一个人的身上。

语言，可以是积极的，也可以是负面的。

语言的力量，可以成就一个孩子，也可以毁掉一个孩子。

俞敏洪说过：

“父母控制情绪，理性地跟孩子交流沟通，孩子一定可以养成心平气和的情绪，这样才能够从容不迫地面对困难、挫折、失败。”

就像泰戈尔有句诗：

让我的爱，像阳光一样，包围着你，又给你光辉灿烂的自由。

不要让孩子哭着求抱抱，而是微笑地扎进你的怀里吧。

看完这篇文章后，我知道了自己需要提高管理好自己的情绪，我的情绪好了，平和了，孩子也会感受到，学习到，有的时候不是孩子变好了，而是家长改变了，“原件”变好了“复印件”也会越来越好！