密州街道中心幼儿园 小三班 耿桓乐妈妈 2022年5月4日           星期三            天气晴

晚饭后，桓乐提议：“我们去逛一逛吧! 在吃饭的时候，我吃得非常撑”，永睿说“顺便买点水果”，“好呀!”，来逛街的时候桓乐有点后悔了，说自己吃多了肚子要爆炸了，并说自己撑一会吧!在广场走了几圈后就不是这种感觉了，并告诉我感觉越来越舒服，越来越轻松，他很高兴，也很好奇，就问我：“为什么我感觉现在肚子不撑了呢?”我反过来问他：“你知道饭后散步走有很多什么好处？饭后百步走有助于消化……所以我们每天都要适当地散步。”经过我的这一席话，桓乐终于知道了“饭后散步”的好处。饭后散步的好处数不胜数，看来以后要多散步。

往小区走的路上，路过水果摊，买点哥俩爱吃的水果，分别买的樱桃和芒果。来到家中，桓乐告诉我说：今天晚上已经锻炼了，我们洗洗睡觉，这些水果明早上吃，不然我们就白锻炼了。”桓乐回答的真棒，妈妈爱你。