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最近天气暖和，人也来精气神，神清气爽的。吃完晚饭没什么事情，爸爸在看电视，孩子们也是无聊的很，看手机视频有一个刘畊宏锻炼身体的，瞬间被吸引，孩子们也是嚷着要跳起来，说是在学校里面也跳过。铺上瑜伽垫子。照着手机跳起来，歌曲是周杰伦的本草纲目很带劲。孩子门学的也是有模有样的。一点也不嫌累，我这跳了一回还大喘气呢。运动起来真的是特别好。睡觉之前洗个澡也是爽歪歪。舒服极了。大家可以一起动起来
