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2022.05.05 周四
晚上吃完饭，写完作业，刘梓辰和我说，今天在学校，老师带领大家练习刘畊宏的毽子操，非要我和他一起跳。
我说：“去喊你爸爸，一起来跳吧，你爸爸平时缺乏锻炼，正需要跳这个操。”梓辰就把他爸爸叫过来了，我们三人跟着手机一起跳起来。
跟着视频，我们三人一起跳起来，最初是他爸爸坚持不了了，然后又是我停下来了，梓辰竟然一直在跳，跳的大汗淋漓，我和他爸自愧不如。但是我们也不能落后呀，不能被儿子瞧不起，稍微休息，马上就加入到行列中。梓辰一直跳的头发都湿透了，才停下来，还要明晚继续。
这个操真的不错，能够强身健体，还能燃烧脂肪。像梓辰这样的小胖孩，这个操还是比较合适的。
