亲子成长日记（866）－5.5

孙吉华亲子教育日记

2022年5月5号 （周四）天气多云

觉察：观评判（八大关系中的话， 事，人，眼色）

今天上午全体师生核酸检测，从上午8点开始，初三初二初一依次检测，给初二做完以后我已经累了，腰疼的直不起来，腿也疼，一直腿跪在了椅子上，身体感觉吃不消了，给杨校长提议休息了一会儿。10点开始给初一和全体老师检测。10:40所有的学生和教职工2000多人的核酸检测样全部完成。这个时候我的腰累的已经直不起来了。回到我的咨询室。稍事休息了一下，打来了一壶开水沏上茶。因为今天天气太热，穿的隔离服很闷，出了好多汗，头发都湿透了。嗓子干的直冒烟儿了。

心里有抱怨，身体的病痛提醒要学会爱自己。现在的工作已经超出了我身体的承受范围了。好在校长说7号以前给我解决换人。还有安全大检查心理健康检查这部分的工作还需要做，躺了一会儿，我又开始整理心理健康班会的材料，把所有的信息统计出来。中午吃完饭躺在床上，终于歇了口气儿，手机让我家先生给充上电，然后我就睡觉了。

1:40女儿把我叫醒，起来后我骑车带着她来到学校，我到咨询室以后躺在沙发上，因为腰还是很疼，我要躺下再休息一下，第1节课是八年级一班的课，兴昌说他上数学吧！上午看我累了说让我歇歇！感受到了同事的关爱。第3节课是2班的课，因为数学老师布置的有试卷需要做，我没有上课，看着他们做了试卷，大课间，我们开了全体教师会，关于安全检查的，开完后全体师生要进行安全消防演练。我走到楼道里，当纪主任招呼我，让我帮着他提灭火器的时候，我给他说我的腰不行让他再找人，我拒绝了，这次没有逞强也没有讨好，这段时间我在不断的反思自己，内观自己，开始学着看到自己，爱自己。不在在乎别人对我的看法，正如老师所说的，撕掉别人

给我们提的所有的标签。我不再给别人任何随意驱使我的机会，我开始建立自己的边界，我愿意做志愿者是我自己内心想做的，我不愿被别人道德绑架，看到了自己内心的需求，学会不再外求别人。让自己内心强大，不在索取认可和爱，而是成为爱本身，好好爱自已。