网络带来的好处有：1.开阔视野，能及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；2.加强交流，可以与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力等等；3.促进个性化发展；4.拓展受教育的空间，例如在线教育。但网络。

网络是现代社会中，与人们生活息息相关的工具，它在无形中给人们带来了许多危害：1.伤害身体。长时间注视电脑屏幕会导致视力下降、怕光、暗适应能力降低，甚至出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。2.心理伤害。网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，重者可能造成严重的孤僻倾向。3.影响学业。学生一旦迷恋上网，成绩会直线下降。

所以孩子还是要控制好上网的时间，不能有网瘾。方法有：1.上网时间要适当。很多人上网一上就是一天，这是很不健康的，会对人的眼睛造成很大的负担，科学的方法是要每隔两小时就起身向远处跳望一会。2.注意调低屏幕亮度。过高的屏幕亮度对眼睛是很有损害的，而且过量的辐射对人的身体健康也不好，因此一定要注意调好屏幕亮度。3.适当的锻炼。不能总是沉溺于网络中，在周末或节假日时一定要注意做一些体育锻炼后再去上网，这样才会使得上网变得更健康，因为锻炼后上网有助于放松身体。