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亲子日记.第1008篇

很多父母都有这种体会：脾气本不大，遇娃却易燃易爆炸。

美国一位心理学博士研究发现，近70%的父母，每周至少会朝孩子吼5次。可发完火，等孩子睡下，看着他熟睡的天使面庞，你又后悔自责，怪自己没压住火；

可下一次娃作妖，

你又忍不住分分钟破功，于是陷入发怒与懊悔的循环中。

其实发脾气并没有那么严重，关键是看——怎么撒。

父母将坏情绪视作洪水猛兽孩子也会因此焦虑不安

父母要憋住自己的脾气吗？其实，孩子是最敏感的，父母的坏情绪是藏不住的。

心理学有一个现象，叫「目的性颤抖」：

平日熟练穿针引线的工人在比赛时，因为奖惩机制的刺激，过度全神贯注的努力，线反而越不容易穿入。

试想一下，工人会因过度紧张，在工作的流程中出错。

父母也会因太过绷紧，陷入“目的性颤抖”，在亲子关系中如履薄冰。

实际上，孩子在接收到父母的真实情绪，知道最坏的结果后，反而更能集中精力去解决当下问题；

而不用担心父母会在隐忍中突然爆发，时刻小心翼翼，如临深渊。

努力经营稳定和谐的亲子关系，是没错；

但若一开始便过度追求结果，稍有情绪便如惊弦之鸟，只会过犹不及。

还将让孩子陷入另一个极端。

父母隐藏在心里的情绪就是在给孩子的未来埋雷

的确，那些将负面情绪视作有害的家庭，孩子只能单一地接受好脾气的存在；在日后人际交往中，也会克制情绪，任何喜怒哀乐都不表现出来。

为了避免与身边的人发生摩擦，便不敢靠得太近，不付出太多，只维持着表面和气。

当真实的感受被长期压抑后，便渐渐失去了感受情绪、表达情绪的能力。

家长不发脾气是一种修养，但是允许孩子合理发泄脾气，是一种智慧和格局。

每个人的情绪，都像流动的活水，源头在内心。

若源头被人为地设置了障碍，水一旦绕不过障碍，便会回流到源头。

也就是说，当孩子长期隐藏自己本该流动出去的情绪，便会让情绪回流，加诸自身。

这种情绪积压到一定程度，便是摧毁孩子的开始。

实际上，情绪的好坏两面，就如同镜子的两面无法分割。

不刻意掩盖情绪，也允许孩子有自己真实的情绪外露，才是父母给予孩子最好的情绪教育。

怎么正确发脾气？

情商高并非是指不发脾气，而是要合理地发脾气。

让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和世界都开心。

这所有情绪，也包含了负面情绪。 在我们不可避免地发生矛盾时，爱便是让我们冰释前嫌的纽带。这样，孩子既能感受到平静情绪的滋养，也不会恐慌偶尔的情绪崩溃。未来人生的每一步，才能走得更加笃实、舒展、坚定。