2022.5.7.周六，晴

亲子日记（998）

这两天瞎忙，日记有点落下。因为疫情，菜价也不好，还不少忙乎，心情有点酸酸滴。老公开始劝我，你都学家庭教育了，还在这有情绪？

我说呀，有情绪也是正常的，没有情绪我就成圣人了。回想起张老师说的话，不管是什么时候？什么情况？都要活好当下。心情开始慢慢舒展。好多了。接受当下所发生的一切。不和所有的人事物搞对抗。

边割菜，边听视频号里的读书，书名是秘密。这书讲的真的挺好的。

人永远都是向内求，才能找到真正的快乐，真正的自己，做自己才是真实快乐的。

放下，才是真正的快乐。享受应蕴藏在自己身体之内的无限快乐。

要想快乐，就要坚持自己的意念，清空所有的固有观念，从对事物的评价中解脱出来，然后会感觉到巨大的快乐，会会奔涌在自己的心头。

抗拒，是会剥夺许多种发展。

高手都是在修情绪，高手都是在修能量。

∵有情绪时做什么错什么？有情绪时说话会伤害人，有情绪时保持不乱说话，有情绪时说的话，不要当真。

学会情绪管理的两个原则：一，停下来，二，觉察。

人呀，看别人看的很清楚，就是看自己看不到。就像灯，所有的地方照亮，只有灯下是黑的。

人最大的引导力是爱，爱自己，爱家庭，爱一个家族，爱一个国家，爱整个世界。把自己活成爱。

让我更加的明白，人生最大的快乐是把自己活成爱，帮助到更多的人，我便是快乐的。