2022年5月10日,星期二,小雨
俩孩子都感冒了,鼻子不通,睡觉也张着嘴,听着太难受,尽量不喝感冒药,锻炼一下免疫力,这段时间不吃肉和零食,多喝热水,相信很快就恢复了!
增强免疫力,除了平时少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜外,还要增加体育锻炼,明天约了朋友一起跑步,刚开始可能跟不上节奏,希望越来越好!
晚上陪浩坤写完作业,复习了今天学习的新内容,他就说困了,中午不睡觉,晚上当然累了,先保证好足够的睡眠,才能长好身体!