日期：2022年5月10日

今天学习了《为什么孩子不听话，如何跟孩子有效沟通》，里边讲到孩子经常出现的问题，做事拖拉，不积极不认真，尤其是写作业，天天催都没有用，孩子烦，家长也烦，孩子不遵守约定，比如电子产品约定玩多久，到时间却不肯听，导致亲子大战，亲子关系紧张，孩子脾气暴躁等等现象的发生，是由于家长在和孩子沟通时忽略了情绪所导致的。

心苦的家长，缺乏和孩子高情商的沟通，忽略了两方的心情，只讲了道理，在沟通当中家长不是说正确的话，而是在正确的时候说话。亲子在沟通时，孩子的杏仁核在产生情绪，如未先处理情绪，杏仁核是处于关闭状态的，家长所说的话，孩子一点也听不进去，导致亲子沟通不了几句就开始大战。

处理亲子沟通的黄金法则是先处理情绪，在处理事情。在和孩子沟通时，先接纳孩子的情绪，并表达出孩子的感受，其二说决定，并告知孩子这样做的理由，其三，启发孩子，找到解决问题的方案，其四，需要正确的表扬孩子（在表扬孩子时一定不要使用“但是”）。

七年级四班王薄钞妈妈