要想控制别人，先控制自己（六十一）

5月12日星期四阴转小雨

“要想控制别人，首先要学会控制自己。”对自己的掌控包括情绪、欲望、判断等多方面，而情绪又是最难以驾驭的因素。一个人很可能因为一件小事就燃起怒火。然而，控制不了自己，就控制不了别人。一个无法对自己的情绪进行有效操控，经常乱发脾气的人，就无法赢得他人的支持和帮助，最后只能让自己落得“失道寡助”的处境。

控制不了自己，怎么能控制别人，这句话直戳我心。是啊，我连自己的情绪都控制不了，怎么去要求孩子每件事情都做到完美无缺呢？想到这些，当和孩子发生不愉快时，我就先转身走开冷静下来，跳出自己的身份，客观审视这个事件，看看究竟发生了什么。

和孩子沟通时不带情绪，不是命令，没有责备的意味，也不是强迫式的催促，让孩子感受到妈妈对他的尊重。学会心平气和地表达自己内心的感受和需求，这样才能建立比较好的亲子关系。