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做好自身调整，家长要做好自身心态调整，对复学复课避免过度激动或焦虑担忧，给予孩子恰到好处的关心和适时适当的帮助，家长内心稳定了，孩子内心才能够稳定。引导孩子正确认识疫情，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣，对孩子普及防疫知识，科学面对现状，为新的学习生活做好充足准备。理解和接纳孩子的情绪。以身作则调整生活作息，为了让孩子能尽快适应学校的生活作息，家长可以有意识地保持自身规律的生活作息，潜移默化影响孩子规律作息，督促孩子早睡早起、按时用餐、每天保持适当的运动等
范冰心 范冰钰爸爸 树一中学 八年级五班
