2022年5月14，星期六，阴

早上五点起床，美女姐姐带着我连续跑了5公里，中间没有停歇，速度也提了不少，跑下来大汗淋漓，身体感到很轻松，心情很不错，拉伸之后休息片刻，上去给孩子做饭！

下午膝盖感觉有点不舒服，咨询了老师后才知道，原来是跑猛了，刚开始跑不能着急，要循序渐进，先跑三公里，跑一休一，然后一点一点的加，买了专业的减震的跑鞋，跑步套装！

下午浩坤和甜甜在家一个劲的打闹，奶奶嫌闹腾，让我带着浩坤来办公室学习，给他打印了些学习资料，他是又蹦又跳的，我那个火气也上来了，又一想着急没用啊，得换个方法让他主动写才行啊，就说，小赵阿姨说你做题速度很快，准确率很高，你写完让小赵阿姨给你检查一下看看有没有全对，我和同事一唱一和的，他就坐下赶紧写起来了！

下完作业，去下面喂了鱼和乌龟，看了鸽子，很喜欢小动物，也一直吵着在家里也养小动物，狗啊，鱼啊，小朋友的世界太简单了，累了就睡，醒了就玩，简简单单的真让人羡慕……