5月16日 星期一 阴
一天都在忙,晚饭时分领导又转一客户让我答复一下,客户呢更是催着回复,于是花了整整一个多小时才完成。
虽然身在忙,但随时随地觉察自己的内心的各种即将升起的念头 、情绪,马上转念调频,做到了心平气和,没有了以往的急躁,婧涵则轻松高效完成了每晚的常规作业。
今晚对自己的静定点赞,真是没白学啊!