2022年5月17日，农历：四月十七，天气：晴

读经人：阳宝

读经方法：167累积法

读经内容：《庄子》，《千家诗》，《汤头歌诀》，《诗经》国风，《新概念英语》第一册，《文学启蒙》。

我们系统读经第318周第2天，带宝贝读经系统读经已经2238天了。

我们已经通读完七遍的经典有：易经、孝经、大学、中庸、庄子、孙子兵法、老子、少年儿童、黄帝内经、弟子规、三字经、论语、朱子治家格言、千字文、百家姓、成语接龙、中国古典长诗神童诗、笠翁对韵、德育启蒙、唐诗三百首、神农本草经、伤寒论、孟子、文学启蒙、难经、濒湖脉学、医学三字经、药性歌括四百味等。

阳宝挑战：《大学》累积5遍，

《少年儿童诗词启蒙》、《神童诗》14遍

《论语》、《唐诗三百首》各21遍，

《孝经》累积100遍，

《道德经》累积107遍，

《弟子规》141遍，

《易经》挑战8遍，

背诵《千家诗》第95首，

第二轮背诵《药性歌括四百味》第44味。每天背诵经典金句第28天。

自己挑战：

《易经》累积201遍，

《孝经》累积123遍，

《大学》累积116遍，

《黄帝内经》素问100遍，灵枢5遍，

《老子》累积115遍。

《中庸》、《弟子规》、《三字经》、《百家姓》、《名贤集》各103遍，

《德育启蒙》、《朱子治家格言》、《增广贤文》各累积104遍，

《幼学琼林》累积102遍，

《论语》累积100遍，

《孟子》24遍，《笠翁对韵》13遍。

今天自己读：《孟子》万章章句上下、《易经》剥卦~无妄卦、《笠翁对韵》十灰~十二文。

早起听课学习，还能锻炼身体，前天学了一个五脏排毒法，这两天每天早晨边听课边做，还学会了刘畊宏的一组锻炼动作，也是早晨练一会，感觉挺好的。

早课结束，边整理热饭边开始读经典，读完三本经典，早饭基本也热好了。每天的时间安排很紧，白天上班期间，利用没课的时间，学习视频课程，中午午休时间看会儿书。晚上再学习中医课程完成作业，最后才发儿子背中药的视频，写日记，每天的生活节奏就这样坚持过来的。

虽然进步慢点，但一直走在学习的路上，若干年以后，会遇到一个不一样的自己，给自己一个安静祥和充实的中晚年，让自己的生活更有质量。

儿子下午放学，说好晚上吃披萨，自己动手丰衣足食，我先征求他的意见，是用电饼铛还是用烤箱？他说用烤箱，我拿出烤箱以后，他先看说明，说需要解冻，要不先烤几根肠吧！过了会儿，儿子说用电饼铛，又把电饼铛拿出来，他全程张罗着，电饼铛里弄了好一会儿，自认为熟了，用小刀切开一看说：不行，还得用烤箱烤，又放到烤箱烤，他一直看着，我已经和我妈、两妹视频了。

不知道过多久，他喊我先吃烤肠，吃完烤肠，披萨[[EMOJI:%F0%9F%8D%95]]好了，他用刀切开四块，让我吃两块，我只吃了一块，感觉口感很好，也得到了儿子的夸赞，说这个芝士很好的，看来下次还得买。卖相也很好，就是吃的着急都忘记拍照了。