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给孩子留出情绪空间(1018)
云清

5月18号星期三天气晴

亲子日记.第1018篇

很多时候,孩子所谓的叛逆、不听话,是在维护自己的心理空间,维护自己的主权。

很多时候,我们管得太多,虽然是出于爱,为他好,但其实是用自己的意志压迫了孩子的意志,是对孩子心理界限的一种侵犯。

这时,孩子的注意力就都集中在和父母的对抗中,根本无暇进行独立、认真的思考。

当父母放手后退,给孩子留出足够的空间,他才能把心力收回到自己身上,去体会事情本身,体会自己到底想要什么,从而做出符合内心的决定。

就像一个国家,当外敌入侵,就会集中全部力量抵御侵略。只有两国邦交正常化了,才能安心谋发展,让国力强盛。

孩子越大,他需要驰骋的疆土越大,越需要足够的空间。

心理空间,听起来有些抽象,具体怎么做呢?

我总结了一下,不妨从这几个方面入手。

给情绪留出空间

当孩子哭闹、沮丧、生气、有负面情绪的时候,我们总是急于讲道理、给建议、各种安抚,甚至亲自上场帮孩子解决问题。

看上去我们是在为孩子的事很上心,其实是我们对负面情绪的不耐受。

想着赶紧解决问题,消除负面情绪。

孩子小还好说,当孩子越大,这些方法越不管用。

很多孩子会表现得不耐烦、很抗拒:

“好了好了,我知道了。”

“别说了,你们什么都不懂!”

家长会默默给孩子贴个标签:这孩子太叛逆了,大人的话一点都听不进去。唉!

殊不知,孩子的情绪没消化,还顶在那里,再正确的话也是听不进去的。

情绪,需要被看到,也需要空间来消化。

我们可以用共情来陪伴孩子——我理解你的感受,我看到了。

同时,我们不妨给孩子留出空间,让他慢慢消化处理情绪。

有空间,才有回寰的余地,一味驱赶,容易把孩子逼进牛角尖,无路可走,只能反过来和你对抗。

给错误留出空间

给孩子留出足够的空间,还需要父母有一定的容错率。

我们明知道更明智的做法是怎样的,但还是要眼睁睁看着孩子做出不那么正确的决定,看着他掉进坑里,这不是一件容易的事。

这时,我们需要明白两件事。

首先,很多时候,事物是相辅相成的:

体验到了黑暗,才知道光明的可贵。

体验到了分离,才会珍惜相聚。

体验到了错误,才真切地知道,什么是正确。

其次,人年龄越大,犯错成本越大。

趁孩子还小,犯错还在可控范围内,不妨让他去体验,在试错中积累经验和教训。

父母需要做的,是尽到提醒的义务,同时,当好孩子的安全基地。

现在的父母,只要经济条件许可,都会给孩子留出一个房间。

我们知道,孩子越大,越需要有自己的空间。

很多父母忽略了:我们不仅要给孩子留出物理空间,也要给他留出足够的心理空间。

在这个心理空间里,他可以和负面情绪待在一起,可以无所事事,可以无聊发呆,可以和问题单挑,也可以犯错和失败。

在这个空间里,他闪转腾挪,自在恣意,充分体验、充分经历、充分反刍,能力由此慢慢生长,智慧由此慢慢生发,逐渐成长为他自己。

如果父母hold不住自己的焦虑和期待,在心理层面紧紧地抓住孩子不放,事事呵护,处处干涉,还不肯在心理上和孩子分房,孩子势必会为争取自己的心理空间而战斗——在父母看来,这就是叛逆。

所以,当我们再一次感叹孩子叛逆时,不妨看一看:

你给孩子留出的心理空间,到底有多大?

如果孩子是条小鲸鱼,你给到孩子的,是鱼缸?是池塘?还是大海?

图像

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