诸城实验幼儿园中六班 郭轩瑞妈妈 徐清美

2022年5月18日 星期三天气 晴（104

砰！ 后门被猛地推开，杰瑞怒气冲冲的闯进来。妈妈说，你好，杰瑞，杰瑞狠狠的摔上门。

咣！我能看出来你很生气，想说说是怎么回事儿吗？不！杰瑞喊着踢了餐桌腿一脚。嗷！，杰瑞哭了起来。

妈妈伸开双臂，杰瑞跑了过去，在妈妈的怀里哭啊哭。

不久杰瑞不哭了，按照妈妈教她的方法，深呼吸了两次

杰瑞告诉了妈妈她是怎么摔倒的，怎么打碎了为爸爸生日做的陶碗。

真遗憾，杰瑞那个陶碗让你感到那么自豪，他碎了，你一定感到很伤心。

我很伤心，也很生气

感到伤心和生气没有关系，但伤害自己，损坏桌子就不好啦，你记住了，做深呼吸，当你生气的时候还能做什么帮助你平静下来呢?

我不知道，杰瑞难过的说

我有个主意，想听听吗

好吧，杰瑞说妈妈通常都有好主意

如果你要建一个让自己平静下来的特别的地方，那会是什么样的呢？杰瑞闭上了眼睛，想啊想，我知道了，杰瑞喊到。

外太空

那里应该是黑色的，有许多亮晶晶的星星，还有大的五颜六色的星球。还有一个我可以坐进去的大宇宙飞船

听上去是个很棒的主意，你给这个特别的地方起个什么名字呢？

我叫他杰瑞的冷静太空，因为他像外太空还能帮我冷静下来。

好啊，妈妈说我们去你的房间，找个地方建你的，冷静太空吧。

杰瑞选了自己房间的一个角落，他们找起来见冷静太空需要的所有东西。

妈妈把墙漆成黑色。

杰瑞剪出来要贴在墙上的星星

他们把泡沫塑料球涂成星球的样子，挂在屋顶上。

最后杰瑞把一个纸箱画成宇宙飞船的样子，笑嘻嘻的爬了进去。

妈妈，喂，在你的冷静太空里感觉怎么样?

杰瑞说感觉很开心

妈妈微笑着说，你现在准备好为爸爸的生日做个新的礼物了吗?

几个小时以后......

啊哦！

哼......

杰瑞很生气，他感觉自己的脸在发热，牙齿咬的咯咯响，心在怦怦跳。他想扔掉颜料罐吧，画质撕碎。 然后他想起来自己的冷静太空，便飞快的向自己的房间跑去

他坐在星星和星球下 ，杰瑞忘记了，他是在自己的房间，很快，他就想，我的脸不像刚才那么热了，我的心跳也不那么快了。杰瑞感到，他的怒火飘到了太空里，他冷静了下来。

杰瑞很兴奋，妈妈，妈妈，我的冷静太空真的很管用。

我能看出来他管用了，妈妈说现在你知道在感到生气或不安的时刻。怎样照顾自己啦？

是啊，杰瑞说，而且现在我知道给爸爸做什么生日礼物啦。什么?妈妈问

他自己的冷静太空！

今天跟轩瑞一起看这个《杰瑞的冷静太空》感觉很好，所以跟大家分享一下