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情绪滋养了人与人之间的联系，正是这些联系赋予生活深度和丰富性，让生活有价值，我坚信，只有关系的深度和丰富性才是“生活的意义是什么”这一问题的最佳答案与他人的情感联系，有助于我们摆脱内心的空虚以及存在的焦虑。
情绪是生存的义需品，是身体和我们沟通的方式，驱使我们行动起来。
识别及命令你的感觉，并用文字描述他们，能说出“我感到难过”或是“你那样做伤我心了”你的情绪是你生活的动力。
很难依赖他人，抗拒亲密关系。
时常感觉与家人和朋友格格不入。
感到孤独，但比起热闹，更喜欢独处，
总是对自己失望，觉得自己样样不如别人
