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2022年5月19日周四晴转多云
早上5点12分围绕小区跑了三圈，花了15分钟，回到家5点半，群里爬楼了半个小时，看了妈妈们的分享心得和张老师的指导。改变自己是当务之急，但不是一句口号，爱自己先让自己运动起来，封控已经2个多月了，今天是第一天去跑步，时间不多，以后坚持早 上5点起来跑小区三圈，再作把张老师的顺势教育文章，连续抄起来。金花，加油！你可以做到的。
