20220520星期五，晴

放学后，姐姐说，刚刚结束的语文考试有个同学太狗了，光抄我的答案，然后我发现后就把试卷的答案对的写成错的，反正试卷又不交，答题卡是对的就行了。我说你这不是损人不利已么？她说切，谁让他抄别人答案呢。

我说和你一个考场的同学你们成绩都差不多呀（此处不妥，不会引导，这句话没有给到孩子力量），我又说，我猜啊他肯定看你语文做的快，语文是你的强项，估计他数学是强项，孩子说有可能吧。

一会孩子说快看数学老师，追上她，我说这个路上人特别多，（网课前放学都躲着数学老师，现在主动要追上）我说安全第一，我尽量试试吧。

马上就到家了，孩子商量着给我说，妈我想吃巧克力（我立马想连着两天买雪糕今天又要买巧克力，我又想起张老师说的话），我说好吧，我就在车子上等你，手机给你你去吧，给你推荐一种，上次买的特别好吃的那一款（这个也有点多余，随便她自己选就可以了）。

一会买完了说，好贵啊，这么小包就14.5元，我说没事，因为是你吃的小贵点也可以。又说妈妈你知道么，我上次把巧克力拿去分同学，丹问我，你妈给你买的，还是你偷偷买的，我说我你给买的，丹特别羡慕我，丹的妈妈不允许她吃这些零食，她都是偷着买。我也不知道怎么接话，就认真听着。

回到家我和妹妹讲故事，姐姐边吃饭，一会又把手机拿过去边吃边看，吃完了饭又坐在客厅看手机，我有点想提醒，又过了一会，我说8.50了，姐姐说今天我们没有作业，我说那真好，可以休息了，是不是先把碗洗了再看手机呢，她说好的，我马上洗，一会洗了碗（只有她自己的碗），又出来把英语作业给我看，老师让做第8课，她把第10课的都写完了，我说你那么牛，还没讲的课你也会做，你这学习力太牛了。

我又一想，好不容易没作业，主动手机给她，说好好玩会吧，她说还是我妈理解我。

一会我问你先洗澡还是我和妹妹先洗，她先洗澡去了，等我和小宝洗完出来她还在躺我的床上边充电边看手机，此时快10点了，我心里想还不去睡觉（我又觉察到我想控制她看手机时间），又思考了几秒如何说才合适，我说我们要睡觉了，你去床那头看或者坐椅子上看吧，她坐自己继续看（虽然我没说，但是我心里没有坦然接受，我也没有站在孩子的角度去想，好不容易没有作业，彻底好好玩一会）。

我和小宝躺下了，继续我们两个的睡前故事和回报工作。

又过了一会，奶奶提醒大宝要去睡觉了，她接着就把手机放那充上电睡觉去了。

回顾这一晚，买巧克力和看手机，发现我还是没有很好的接纳，好的是我有了觉察，看到了自己的念头。

继续努力，觉察自己，平时给孩子的言行，要给孩子力量，充满信任。