2022.5.3 认识情绪 38

今天和宝贝一起学习课程“情绪”。难过是一种常见的情绪。难过的时候，会感觉有朵乌云飘了过来，周边都变得灰灰的，也会什么事都不想做。当发现孩子难过时，要接纳孩子的情绪，耐心地陪伴与引导，还可以做做运动，可以让情绪有效地宣泄，能够帮助孩子调整情绪。

看了小步的视频，宝贝可能被小步的情绪所感染，一直说小步不开心了，这时我适时的引导她说，向小步这样不开心的时候就是难过，这是一种情绪的表现。难过的时候是什么样的感觉呀？“想妈妈”她说，“哦，原来萱萱找不到妈妈的时候会难过呀”！“当你难过的时候，你会做什么呀？”“妈妈抱”小家伙回答。

随着宝贝不断的成长，对情绪也比较敏感。现在知道拿着各种情绪的卡片展示给我看，而且还会说出来。