图为高一学生做情绪管理的剖析和干预。

一直认为自己也属于假努力，就是重复着自己的旧有模式，比如每天做个学习记录日记，又比如不能够每天汲取新的知识，更新精进自己。还自以为是认为在学习，除了不得不学的为了逼自己一把才报考的证书培训每天的线上课以外，我甚至很少再去精进自己。人的惰性太可怕了，好多事情被导师打电话提醒，被孩子拉着胳膊提醒，每天短短几个小时，除去健身以外，有时还想挤出点偷懒的时间去刷一下抖音，学个美食，或者去一些广告聊天驴友等群里调侃一下，我的时间很多时间被别人提醒，我才去做，一直自认为此生没有更年期，因为自己心宽体胖，但是还是不能够拥有及时的觉察能力，昨天佳宁要出门上学，本来时间很紧，她从小就是再重要的事也没她学习，上学，课堂，重要。如果时间来不及，她宁肯不吃这顿饭也不能耽误上课。昨天早晨，我帮她倒了一本温开水怕她不顾的喝，放在门口鞋柜上可出门她还是没喝就匆匆下楼，我希望她在吃完早餐后能喝杯水，毕竟还是喝的咸饭。但我很明显的对她有了一份不太友好的包含指责成分的话。我告诉她:本来你喝的西红柿鸡蛋汤就是咸的，早晨妈妈希望你能喝完那杯放在鞋柜上的水再出门。她回答: 老妈，时间来不及了，再说我有水杯，学校有水。干嘛非得在家里喝啊？。七年级的孩子的生理特点，心理发展特点，我刚刚学了没几天，就忘在脑后。一路上没跟孩子多沟通，不希望因此打扰她一天的学习心情。直到晚上放学，我才和她商量，我们好好谈谈。妈妈学习的还不多，没有第一时间对你有了很好的觉察能力，忘了你是13岁的青春期同学而把你只看做是我的孩子，所以说了些带着我自己是个妈妈的身份的话。通过真诚的沟通，佳宁才哈哈大笑，并意味深长的点点头。沟通过程，她也很好的了解了自己。

周末为高一的学生们做了情绪管理的深度剖析，下周末继续为他们做《敬畏你的生命》为主题的交流。图为他们在拼命的鼓掌，表示期待下周的见面。

这几天有点迷糊，脑细胞不够用，生活可以用一地鸡毛来形容。

看到佳宁班级群里老师给她的鼓励和肯定，还给补发了期中考试的奖状，我也为佳宁热烈的鼓掌。相信通过她自己的积极主动学习，和已经熟练掌握的高效学习法，八年级继续保持数学满分的成绩。

腾讯视频会议，做咨询考试视频录制，宣传传统美德事例，我开着我的练手车奔忙在这个生我养我的小城。通过每天走访在数以千计的接送孩子的家长队伍里，我看到了无数的无助无力的父母，有的甚至到了崩溃的边缘，没头苍蝇一样的咨询，不管对方是谁，甚至被并非专业的老师给造成二次中伤，咨询结束后这位妈妈说回来都想一死了之。本来生命能量已经底到极点去求助，却被指责个狗血淋头。感觉暗无天日，回想自己也已写了一年日记，也算学习了一年咋还不能自救？我告诉她，对来访者不带任何评判，是一个专业咨询师最起码的道德素养，对方来求救，首先感谢她对自己的信任，再肯定她是一个负责任的妈妈，一个为家庭辛苦付出的好妻子好女人，并告知一切都是为她保密，建立彼此的信任，然后再进行下一步。而不是上去就是一顿没头没脑的指责埋怨，丝毫不顾及对方的感受。好可怕啊。月初在一家机构，楼上下来一位孩子奶奶，知道我们在录制咨询视频，她静静的听了一遍。等我们结束录制，她迫不及待说出她的故事，说自己已经学习了三年之久，别人都劝她要忍着，忍，控制，控制情绪。当我的同修给与她几句肯定和欣赏，还没等用我们萨提亚模式的专业工具为她做分析，这个被委屈憋的无法自拔的奶奶放声大哭。觉察，觉知，觉悟，需要学习，练习，学习，练习。再学习，再练习！好可怕啊！

今天我利用下午的时间重新学习一年级到高三学生的认知心理，又有了更深的感悟。以下文章来自专业平台。我有一套教育部颁发的第一批家庭教育教材，我觉得跟本文有异曲同工之妙。在此分享给大家。

希望您看到此文，结合自己孩子的实际年龄，掌握他们的特点，熟悉他们的认知，然后带着觉察，去跟孩子进行科学的有温度又专业的沟通。真诚希望能带给大家一点启发或者支持！

小学一年级到高中三年级孩子（6-18岁）的认知心理特征及沟通重点都在这里啦！强烈建议家长收藏。

孩子开始上小学，就进入了全新的成长阶段。

从小学，到初中、高中，TA将完成多阶段的基础学习，度过从儿童到青少年的关键成长期。

这12年中，孩子会从懵懂的小屁孩逐渐蜕变成能独立思考、有思维能力的青少年，作为父母的我们，要帮助孩子顺利度过这至关重要的12年，首先得了解孩子这段时期独特的认知和心理特征，还得学会如何跟孩子进行有效沟通。

近代知名的儿童心理学家皮亚杰的认知阶段理论、著名发展心理学家埃里克森的心理社会发展理论，能分别在认知、人格塑造两方面帮助我们，更好、更清楚地理解进入学龄期的孩子。

以下是小语老师整理的从小学一年级到高中三年级孩子（6-18岁）的认知心理特征及沟通重点，留着慢慢看。

小学阶段

1. 小学一年级

认知特征：开始逐步形成直观、具体、形象的逻辑思维能力。

心理特征：孩子对小学生活既感到新鲜，又不习惯，一时可能难以适应。好奇、好动、喜欢模仿，很难做到专心听讲，特别信任、依赖老师。

沟通重点：此阶段，以帮助孩子适应学校生活，培养学习习惯、学习兴趣为主，引导孩子怎样愉快地学习。和孩子谈谈他在学校感到不习惯的地方，针对性引导他做出相应的转变，养成主动学习的习惯。

2. 小学二年级

认知特征：直观、具体、形象的逻辑思维能力进一步提高。

心理特征：此阶段是小学生形成自信心的关键期，情绪不稳定容易冲动。

沟通重点：此阶段孩子学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段，逐步适应了小学生活，也形成了一定的行为习惯，家长要对其不良形为进行及时纠正，培养学习兴趣。

3. 小学三年级

认知特征：孩子普遍会出现马虎大意、做作业磨蹭等不良习惯，需高度重视及耐心纠正。

心理特征：此阶段是孩子情感发生变化的转折时期，从情感外露、浅显、不自觉向内控、深刻、自觉发展。但在学习和人际交往中，情绪控制能力有限。

沟通重点：伴随人际交往范围扩大，认识能力的提高，孩子遇到的各种困扰也随之增加，他们可能会产生越来越强烈的无能感，进而不安。

4. 小学四年级

认知特征：9-11岁是儿童成长的一个关键期，大脑发育正好处在内部结构和功能完善的关键期，处于从小学低年级向高年级的过渡期，是培养学习能力的最佳时期。

心理特征：孩子开始有了自己的想法，正在从被动学习向主动学习转变，但辨别是非的能力还有限，社会交往经验缺乏，常常会遇到很多问题。家长如果不注重引导，这些小的困难很可能引发孩子的不安，从而干扰他的学习。

沟通重点：此阶段孩子的学习知识点已经增多、加深，孩子开始出现小学阶段第一分化，需及时帮助孩子发现问题，树立信心。注意孩子上课时注意力的问题，书写习惯，培养孩子演算、检查的习惯。

5. 小学五年级

认知特征：孩子更频繁地接触自然和社会，有能力发现其中的问题，但仍缺少实践解决问题的能力。

心理特征：竞争意识增强，不甘落后。更关注学习成绩，对于学习优秀的同学开始产生敬佩之情。独立能力增强，喜欢自发组成小团体。不轻信吹捧，自控能力逐步增强。

沟通重点：鼓励做事情的坚持性，帮助孩子建立进取的人生态度，促进自我意识发展。这个阶段，可以为孩子提供一些接触自然和社会的机会。迎接更复杂的挑战有积极的作用。

6. 小学六年级

孩子开始进入青春早期，青春期是少年向成年过渡的阶段。

认知特征：孩子的记忆力增强、注意力容易集中，特别是由于抽象思维、逻辑思维能力加强了，自我意识、评价和教育的能力也得到了充分发展。

心理特征：孩子初步形成了个人的性格和人生观。但意志力仍不够坚定，分析问题的能力还在发展中，所以遇到困难和挫折容易灰心，情绪容易不稳定。

沟通重点：此阶段需要密切关注孩子的心理变化，关注学习的同时，还需有健康的心理发展。逐步为进入初中作准备，对心仪学校的考试范围和特点多了解。

以下是初中阶段。

初中阶段

1. 初中一年级

进入少年期，身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但童年和少年两个阶段之间是逐渐过渡的。

认知特征：孩子刚进入初一，理性思维的发展还有限，身体发育、知识经验、心理品质方面依然保留着小学生的特点。

心理特征：新鲜感和紧张感共存，新环境新老师新同学新学科感到新鲜。但不久后，由于学科增多、复杂性增强、课时延长、考试增多、教法和学法与小学不同，使其感到紧张。

向上性与盲目性共存，自我意识开始发展，有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，在学习和纪律方面会认真努力，力争给老师和同学留下好印象。

但思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段，容易受外界影响，顺利时盲目自满，遇挫折时盲目自卑，泄气，有从众心理。

独立性与依赖性共存，不愿让大人管，但学习和生活中遇到具体困难希望得到老师和家长的帮助。

沟通重点：

关注适应性——从小学生转变为中学生，适应的快慢，在很大程度上决定着孩子初一甚至整个初中阶段的成绩，所以初一很重要的一件事情就是要尽快适应新的生活。

新的习惯养成——初一是打基础的年级，不仅要打好知识的基础，更要进一步打好学习习惯的基础，重视“养成教育”，养成正确的学习方法，是学生在初中阶段学习成绩优秀的重要保证！

重视基础知识——课程的难度是渐进的，所以通常刚开始的时候，学生都会觉得比较简单，初一不要追求“难度”和“进度”，才有可能在整个中学阶段学得轻松而有成效。

2. 初中二年级

心理特征：此阶段绝大多数孩子已经进入青春期，男生女生身体都发生了许多引人注目的变化，容易导致孩子产生青春期烦恼。

这个年纪的孩子独立性有较大的发展，自尊心增强。表面上好像什么都不在乎，实际上从众心理很重，既想标新立异又担心脱离集体。

于是有的孩子出现了紧张、焦虑、自卑等不健康心理，进而出现程度不同的对抗情绪，逃避、说谎、破坏、暴力等青春期叛逆行为。

沟通重点：青春期性成熟带来的好奇心，促进青少年性意识的发展，怎样去认识爱情，处理对异性的好感需要正确引导。但孩子进入青春期后，逆反心增强，和父母交流逐渐变少。

这段时间，家长一定要降低“姿态”，多和孩子进行平等性的沟通，随时了解孩子的心理变化，及时发现问题的苗头，及时展开心理疏导，保证孩子在健康的心理轨道上发展。

不仅初二，连同高二也是一样，都处于学习承上启下的关键时期。学科内容加大加深，孩子此阶段学习上会出现一个明显的分层，需引起高度重视并提前准备。

3. 初中三年级

认知特征：观察力接近成人水平，意义识记占主导地位，思维活动已有抽象、概括的水平。学习兴趣基本稳定，学习成绩亦开始相对稳定。

心理特征：独立性进一步获得发展，学习能力有了很大提高，喜欢自己自由独立地组织、开展一些活动。他们比初一、初二的学生更渴望教师和家长的尊重与理解。

沟通重点：需充分利用此阶段特点，培养和发展他们独立学习、独立生活的能力，同时为中考准备，与孩子一起了解当下学习情况和状态，设定目标，协商方法。

以下是高中阶段

高中阶段

1. 高中一年级

认知特征：身体迅速发育，自我意识明显增强，独立思考和处理事物能力显著发展。

心理特征：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。

而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。

沟通重点：高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，很多学生都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想。其实症结在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。

家长不能盲目相信孩子自己可以解决问题，因为高中的各科学习都是知识的延伸，应该趁发现问题时，尽快与孩子一起对问题进行整理和有效解决。

2. 高中二年级

认知特征：高一一年下来，学生在知识掌握程度方面明显地分出层次，即所谓优生和后进生。

心理特点：学习上的两极分化导致不同心理状态。对优生来说，他们的积极心理得到一步步发展，如兴趣上升为乐趣，好奇转化为求知欲和探索欲。

他们充满自信，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。而另一部分学生在学习中屡遭挫折，对学习的灰心，自卑甚至害怕等心态已渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。

对中等水平的学生来说，学习热情不高，学习目的仅希望在会考中获得通过，处于一种淡漠的被动状态。

归因心理发生很大变化，学习的主动意识明显增强。到了高二，孩子对于学习成败的归因，更重视个体学习行为的影响即归因的内化，而不是客观条件即归因的外化。

对于学习成绩的提高，他们更多地寄希望于改进自己的学习行为、学习情感、良好习惯的养成、时间利用率的提高、学习毅力的增强等，而不是客观条件的改变，如学习环境的改善，老师的教学水平等。

对高考的期待与恐惧 。具体表现在上课和学习的时候容易走神和分心、不能集中精力学习、易受干扰、经常幻想将来等。他们感到很紧张，一想到要真正高考又感到莫名的恐惧，所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。

沟通重点：引导和帮助孩子实现均衡发展。引导孩子向内化归因转化，促进他学习主动意识的进一步增强。帮助孩子正确认识高考的必然性和普遍性，帮助他们认识到提前准备的重要性，以此减少恐惧和焦虑。

3. 高中三年级

心理特征：此阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。

随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。

信心型的孩子，在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。

迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大学，但由于基础不扎实，学习方法不当，成绩经常被动，从而导致思想不稳，当成绩不进步或下降时，比较消极。

考试进步时，又充满斗志。自感考大学有难度，对前途感到迷茫。

放弃型的孩子，经过努力，成绩并没有进步，或者学科发展很不平衡，以致成绩下滑，甚至最关键的时候自暴自弃。

沟通重点：通过与老师和孩子的沟通，了解孩子的当下情况。家长在调整自己心态的同时，多关注孩子的心理状态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。

愿我们都懂得教育，并善用教育，我们的孩子定能够成为温暖而善良的人。不要用一种模式，对待所有年龄段的孩子。检索学习，为我所用。我是母亲，为所应为，尽职尽责，尽心尽力，先协助自己的孩子成长，因为: 力微莫负重，言轻莫劝人。当你的实力配的上你的野心时，你再盛开，清风自来，你若精彩，天自安排。你若绽放，蝴蝶自来……记住: 静水才可流深，人稳方能无言。丰富自己，充盈自己，当下最重要！……