2022年5月24日 晴 星期一

今天第七轮核酸检测在小区里又开始了，时间有点早，做核酸的人寥寥无几。我和同爸做完核酸，有说有笑的去打羽毛球，经过这些天的坚持，我们的球技见长，有时侯羽毛球能在我们的球拍之间飞舞十个多来回。直到我们累得满头大汗，没有力气才结束。

班上我用空闲的时间了解了打羽毛球的作用，记录一下:

①打羽毛球可以提高视力，眼睛需要跟着球转，球到哪眼到哪，忽高忽低，忽远忽近，增加睫状肌的舒缩能力，能更好地调节晶状体的曲度，预防近视和远视。

②打羽毛球是一项强度较强的运动，一场球下来，全身都是汗，有利于有害物质的排出。

③打羽毛球消耗大量能量，燃烧脂肪，可以减肥。

④打羽毛球需要手、眼、腿完美配合才能完成，能提高人的协调力和平衡力。

所有的收获不是一朝一夕的事，我们要一如既往地坚持，用饱满的热情做好每一件事，不管脚步有多慢都不重要，只要你在走，总会有进步！