昨晚，雪怡一边写作业一边玩电话手表，正好被我看到，便狠狠的批评了她。告诉她，想玩可以，但是不能一边写一边玩，不可以一心二用，作业必须保质保量的在晚上9点半之前写完，包括每天的练字和阅读。必须保证9点半准时睡觉，保证充足的睡眠。

看到孩子一心二用，真的很生气，但是我把要求和她说了，至于她如何计划，我不再干涉。期待她的表现。

今天下午高雪怡放学回到家，跟我说了一下，学校发生的事，便去写作业了，我告诉她，9点半之前保质保量写完作业，现在“双减”作业又不多怎么计划自己定。

晚上才7点半，雪怡已经写完作业，吃完饭，又把每日练字和阅读写完，快8点半了，为了奖励她能提前写完作业，便决定去博物馆看看那里的“减脂团队”。

等到了博物馆，没看到“减脂团队”，我们便走了，途经香榭里公园，便进去玩了一会。回家路上经过体育馆，便又从体育馆转了一圈，回家了。

雪怡跟弟弟说：“明天我早写完作业，我们再和妈妈一起出去玩，好不好？”儿子高兴的说：“好！”

奖励与批评相对，也相辅相成，好好利用，可达到一定的目的。