2022年5月26日  星期四  天气晴   第22篇

    吃过晚饭 ，爷俩就出去  锻炼身体了， 就是爸爸 陪着孩子 下去跑步，引体向上， 我 也紧跟其后的 跑出去了[[EMOJI:%F0%9F%98%81]] ，本来以为 爷俩 在车库 打球呢，我还是先去广场 看看吧，免得去附二 害怕， 去了广场 一看，哎吆，爷俩 在玩翘翘板[[EMOJI:%F0%9F%98%81]][[EMOJI:%F0%9F%98%81]] ，  玩的不亦乐乎，  一问  才知道    都跑了 两个大圈了。 合着这是锻炼完了， 接着 引体向上 ，孩子爸爸  拉了四个， 张鸣锋 只能挂了杠上一会，胖了  太沉了 ，拉不上去，    我想起来 一个办法，我和他爸 一人 抱着一条腿，  做一个缓冲，让孩子 体验一下     拉上去的感觉[[EMOJI:%F0%9F%98%81]] [[EMOJI:%F0%9F%98%AC]] ，哈哈哈哈     一家三口人  轮流 抱着  体验了一把   。