繁荣路学校2.6班薛羽彤妈妈亲子日记第46篇。心情有时候需要自愈

不知道最近在忙什么，但就是感觉好忙碌，我到底有多忙，连我自己也说不清楚，也无从说起。已经很久没有记录我的心情和生活了，就连羽彤我也很久没有问过她的学习，很久没有跟她好好说说话，谈谈心。前段时间突然的焦虑，抑郁，和突然的身体不适，让我更懂得爱惜自己，热爱生活，自己也总反思，我为什么会这样，也许是性格使然。当然我的情绪也影响了羽彤，她变得小心翼翼，她觉得，妈妈“生病了”，所以妈妈会发脾气，所以她不再依赖和任性。上周开始我努力调整心态，加入了小区里晨间有氧操的队伍，早上五点我和羽彤约定好起床，先在小区内跑步两圈，然后做四十分钟的有氧运动，六点半结束，浑身轻松，回家吃完饭，上学。开始一天的繁琐工作，这一天下来，头很痛，心很累。晚上还会时不时的有各种事情处理。今晚突然的想发牢骚，下楼，去广场，跟随健身操的队伍，跟随音乐，跳一跳，心情瞬间好多了。晚安吧。明天太阳升起，又是新的一天，又是面带微笑的一天。