今天端午节，带孩子出来狂欢，我们选择了济南最大的游乐场“融创~（忘了具体名字了）”，出门之前老公情绪不好，看谁都不顺眼，我在劝他时和他有点小口角，不过我心里还是比较平静的，没有被他的垃圾情绪感染，自然也就没和他发生大的争执，我觉得这与近段时间坚持写日记有关系，情绪能平和一点了。

出门前我特意把老大的作业带着，想利用孩子玩的时间在一旁给她检查作业，路上我告诉她我的这个想法，还自以为是的说“你看妈妈多会利用时间啊”，没想到招来孩子强烈不满，说你就不陪我玩，就知道看手机、就知道给我检查作业！我很委屈的说“带你们出来玩我什么时候看过手机，爸爸不在的时候我都是看着弟弟，哪有时间看手机，再说你们玩的时候我又没事干，利用这个时间把作业检查完了不是节省了回家检查的时间吗？”孩子不理解，我也生一肚子气。说来也怪，我莫名其妙的想哭，感觉自己特别委屈，感觉自己的良苦用心不被理解，一向要强的我居然忍不住哭了！还是小宝情商高，过来给我捶捶背，说妈妈消消气消消气。老大可能也想劝我，但不知道说什么好，只是用手拽拽我，被我甩开了。倒是那个不长眼的老公视若无睹甚是可恨，不过我早就不在乎他的关心了！我闷闷不乐的坐在一边，不去管他们，在想怎么去对待老大的学习，放手不管还是继续原来的样子，脑子很乱，也没想出个所以然。

吃午饭的时候，两个孩子都让我吃这个吃那个，老公也提醒孩子这个给妈妈吃那个给妈妈吃，情绪慢慢好转起来，吃完饭返回游乐场的路上老公把手搭我肩上，我说这还差不多，并搂住他的大粗腰。路上，我给老大解释了我生气的原因，并告诉他不是我不想陪她玩，只是想利用他们玩的时间早点把作业检查完，如果把这个时间节省出来，回家不就可以带他们下楼多玩一会儿了吗？互相理解后，我和老大又重归于好，她让我搂着她，说“这多好啊！”

回到游乐场，我直接把包存起来，我陪着老大玩，她爸陪着老二玩，我陪着老大在“网子”里钻来钻去，楼梯上爬来爬去，还被逼无奈打了几次滑梯，胆小笨重的样子孩子看了哈哈大笑。

控制情绪不代表没有情绪，当老公情绪来了的时候要学会接纳、学会忍让，并尽可能帮他去转化；自己情绪来了要学会控制、学会化解、学会换位思考、学会自我安慰；当孩子情绪来了我们不能打压，不能听不得孩子的哭闹而让他们闭嘴，要允许他（她）释放，允许他发泄，教给他们正确的宣泄方式，学会为孩子疏导。

今天我和老公都被情绪困扰了一阵，老公可能意识不到，他那种见谁凶谁的不良情绪，只属于大人的专利，如果换做孩子，他能允许孩子这样吗？期待他能和我一起学习、一起转变！