6月3日 星期五 晴

亲子日记第210篇

一、自卑，是指自我评价过低，看不起自己，觉得自己不如别人，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。

自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑、紧张、不安等。

A、儿童自卑的表现。

1、消极的退缩行为。（1）不敢尝试新鲜事物（2）向困难挫折低头（3）不敢参与竞争（4）较少与同伴交往。

2、不恰当的过激行为。（1）经常疑神疑鬼（2）过分追求表扬（3）言语或身体攻击他人

3、情绪压抑，多愁善感。

B、自卑的特点。

1、消极地看待问题，凡事总往坏处想。

2、多疑，对别人和自己的信心不足。

3、高兴不起来。

4、老是想扫兴的事，一旦看到别人热情地去做某件事，觉得不可思议。

5、不愿意改变，不愿意尝试新鲜事物，总是自责和自怨自艾。

6、希望得到帮助或机会，又觉得没有这样的好事。

7、意志消沉。

C、自卑形成的原因。

1、家长经常数落孩子，是形成孩子自卑的温床。

2、家长过高的期望导致孩子的追求完美。

3、把孩子放入比较之中

4、从小家长包办代替过多。

自卑，其实还是和能力有关系的，一个孩子，他自己可以做到好多的事情，在同龄群体里面，他发现别人不可以，他可以的，他的自信就出来了。而被包办代替的过多的孩子，好多能力没有得到发展，没有被训练出来，当他看到别人都可以，就他不可以的时候，肯定会自卑的。

D、克服自卑的措施。

1、帮助孩子全面地、辩证地看待自己，正确地认识自己，评价自己。

2、协助孩子学会正确地归因。

3、提高孩子自信心。

4、让孩子体验成功。

5、运用积极的自我暗示。

6、帮助孩子建立新的兴奋点。

7、鼓励孩子正确地补偿自己，扬长避短。

8、注意自我激励。

9、指导孩子选准参照系。

二、嫉妒。

嫉妒，是比较的产物。一般是由于把自己的才能、品德、名誉、地位、成绩、境遇乃至容貌和身边的人进行不合理的比较，而形成的心理不平衡，并因此产生不满、敌视、怨恨、烦恼、恐惧等消极的内心体验。

嫉妒的特征。1、可比性2、对抗性3、隐蔽性

A、幼儿嫉妒的表现形式。

1、不能容忍身边的大人疼爱别的孩子。

2、对获得家长、老师等表扬的其它儿童怀有敌对情绪。

3、对拥有比自己的玩具、用品、零食多而又不和自己共享的伙伴进行排斥。

B、学龄儿童嫉妒的表现。

1、因别人学习好而嫉妒。

2、因别人受表扬而嫉妒。

3、因别人受到老师的重视或与老师关系好而嫉妒。

4、因同学之间的亲疏而嫉妒。

5、因别人有较好的衣服、文具等而嫉妒。

C、嫉妒的危害。

1、破坏人际关系。

2、阻碍自己的发展。

3、增添嫉妒者内心的痛苦。

D、消除嫉妒的措施。

1、了解孩子嫉妒的起因。

2、倾听孩子的心理感受。

3、帮助孩子分析与他人产生差距的原因。

4、培养孩子养成豁达乐观的性格。