2022年6月6日，星期一，天气晴。

父母接受孩子的感受，孩子才能有好的行为，从而实现父母说，孩子愿意听的局面。

但在现实生活中，很多父母常常不认同孩子的感受。

以下场景是不是很熟悉：

孩子：我不想写作业，我想先看会儿电视。

家长：那可不行，写完作业才能看电视。

孩子：我不想穿雨鞋，脚太不舒服了。

家长：那可不行，我刚给你刷了运动鞋，要是踩湿了我找你算账。

孩子：我不喜欢弟弟。

家长：不是的，我知道你说的是气话。

以上家长的回答，是不是很常见，也很容易说出口。但孩子听了会有什么感觉呢？

成年人在难过或者受到伤害时，其实不想听到大道理、建议、心理分析或者别人的看法，那只会让人更沮丧。他更想被人理解，希望对方能倾听他的心声。一旦有人理解自己，那么内心的伤痛就会减轻许多。

对孩子来说也是如此。

如果我们能认真倾听孩子，与他共情，那么就能有效解决孩子自己的问题。而这需要练习。

四个小技巧可以帮助我们接受孩子的感受：

1、全神贯注地倾听。

2、用“哦”、“嗯”、“这样啊”来回应孩子的感受。

3、说出他们的感受，而不是否定他们的感受。

4、用幻想的方式实现孩子的愿望。

第一步很好理解，专心听孩子讲话，而不是心不在焉。

不过，第二步和第三步，家长常常做错，下面举例来说明。

孩子：我的玩具小熊丢了。

爸爸：哦，是吗？想没想到。

孩子：我还和它玩过家家呢。

爸爸：你们在一起挺开心的。

孩子：它是我的好朋友。

爸爸：失去朋友是挺难过的。

孩子：我还给它画了几张画，给它搭了小屋。

爸爸：你真是挺关心小熊的。

孩子说自己的小熊丢了时，爸爸没有否定她，而是说哦，真没想到来回应，这就引出了孩子下面的话。

如果爸爸说，别难过，丢了就丢了，我再给你买一个。孩子听到这话，感受是什么？她在伤心时，爸爸没有看到她的感受，而是否定了她。

可想而知，若爸爸这样说，就不会有孩子后面的话了。

如果做好了前面三步，孩子的问题往往也就解决了一大半。

最后一步，用幻想的方式实现孩子的愿望，从而代替逻辑上的解释，其实也不难理解。依旧举例来说。

孩子：我要吃蛋糕。

妈妈：真希望家里有。

孩子：我就要。

妈妈：听得出来你很想吃。

孩子：我真希望马上就能吃到。

妈妈：我真希望能给你变出一个蛋糕来。

孩子：那我去吃早餐吧。

妈妈：好。

孩子说想吃蛋糕，妈妈没有否定他，说该吃早餐了，吃什么蛋糕。孩子再三表达想吃蛋糕，妈妈肯定了他的感受，并用幻想的方式”“变一个蛋糕出来”，孩子的感受被妈妈理解了，想吃蛋糕的想法也没那么强烈了，于是愉快地去吃早餐了。事情完美地解决了。

需要注意的是，所有的感受都是被接纳的，但不代表父母同意孩子的所有行为。