要保持自律,每天锻炼身体,要学会享受运动带给自己的快乐,因为,大汗淋漓后,是身体舒畅带给自己的愉悦!
身体是革命的本钱,拥有一个强健的体魄,是做任何事情的前提。身体垮了,也就从1变为0,再大的能力也翻不了身!
无论生活有多难,先给自己定个小目标,每天锻炼一个小时!因为,这是对未来的期许,更是对自己的负责……!
运动是治疗一切疾病的良药。行动起来吧,每天早睡早起,坚持锻炼下去,一定会遇到更好的自己!