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第134篇 先学会调整自己的情绪
心向阳

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2022年6月7日 星期二

接近九点的时候小宝下楼找小伙伴玩去了,说要遵守承诺,我无语。

刚刚听完光明老师的直播课-如何培养孩子的 高情商,至于如何培养有一些收获,但真正实施还得在日常生活中去留心,去揣摩,一时半会学不会,而让我感受最深的却是先调整自己的情绪这部分,正好解答了自己今晚面对的问题。

今天放学回家的小宝有些心急火燎,说今天晚上和同学约好写完作业去公园玩,让我问问作业,一听又没记作业,我的情绪有些激动,因为这已经记不清是多少次了,我让他自己去问,他给同学发了微信,同学妈妈肯定正忙没看到,多少次的打扰让我都觉得不好意思,我没有提醒让他语音,想让他等待一会体会一下,看小宝急得那个样我又在家长群里问,一会有热心的家长回应,给他看了,我有些生气,说这是最后一次,以后不记作业不给问了,不记就不用写了,要自己承受后果……,我把自己的想法不假思索的一股脑的倒出来,小宝就说知道了,不要说了,然后就趴在桌上写起来,我也去看直播课了.

看着看着感觉自己今天又中枪了,这不正是给自己上的课吗?遇到事情先关注事情的本身,没有去关注孩子的情绪,把自己的焦虑情绪带给了孩子,给急躁的状态下的孩子,更是火上加油,边看直播边看孩子的小脸,我调整好情绪试探性的问他,他哼的一声啥也没说只顾写作业,唉,关键时候还是掉链子,近段时间感觉自己可以,今天是怎么了,看来还是不行,边学边犯,还是没有真正的悟到骨子里.

当小宝写完作业后,像是什么也没发生一样,拿给我看了一下,接着说我要去兑现承诺了,我一看将近九点了,我没有说任何话,只是目送小宝下楼,我知道自己心里即使有一百个理由阻止,我也不能说出口,此时我和孩子不在一个频道,说出来只会适得其反,还是静观其变吧.

大约有半个小时的时间我就听到了敲门声,回来看我不说话,走到我面前让我笑一个,我用微笑回应了他,他稍稍坐了一会便洗澡上床了,我有些懵,一个人坐在电脑前楞神,梳理着自己矛盾的内心,以后遇到事情一定要注意要先调整好自己的情绪,多关注孩子的内心,先调频再做事.

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