2022年6月8日 星期二 天气晴 第74篇

儿子有睡觉前看书的习惯。这两天因为这个习惯影响午休了。

原因是到了该午休的时间他想继续看书。虽然我跟他沟通约定好吃完午饭看书，最晚中午1点睡觉，睡到1:40起床，这样下午上课就不会犯困。但是到了中午1点，我提醒他说：到时间了快睡吧，他却说我再看几页。我不同意，说我们约定好的，说到就要做到，强迫他去睡觉，一连几天都是带着情绪入睡。这样会影响影响亲子关系和身体健康，所以我要想办法改善。

我在思考，我是按照约定好的去提醒儿子午休时，为什么他会有抵抗情绪？细细思维我发现自己用的是命令式的沟通方法。我用约定好的规则去控制儿子，要他立即执行，当他意识到我想控制时，他就会反抗。于是今天中午我用了一种新的沟通方式。12:50时我对他说：现在快1点了，我们约定好的时间快到了，该睡觉了，你打算再看几页书就睡觉？儿子回答我看完这一页就睡，事情迎刃而解，今中午睡觉时还不到1点。我没有命令也没有管教，只是陈述了表达了事实，同时尊重了他的想法。

沟通是为了合作，陈述式沟通是家庭教育中有效的沟通方式，在以后的生活中，我要改变沟通方式，反复的实践，与儿子建立更和谐的亲子关系！