今天傍晚到家已是6:56了。还有四分钟中直播课就开始了。

晚饭买了现成的饭菜，所以直播课一点也没耽误。进去时正好是7点30分。武校，玄荣华妈妈，美涵妈妈，小泉妈妈，他们都已在线。三个妈妈都是我的好朋友，见到她们倍感亲切 ！

还有张寒军老师的剖析，非常到位，让我更有了深一层的感悟 ！

儿子放学回来时，直播课已经开始了。雨轩看了一眼手机画面，问我：妈妈，你今天怎么没有连麦分享？我说：儿子，今天分享的主题是“重塑孩子的自信心”我觉得你的自信心很大很强，不需要重塑了。而且妈妈的自信心也是很强的。所以妈妈只要好好听课，去学到的更多知识，去帮助那些需要帮助的人 ！

儿子看了看我，点了点头就去洗手吃饭了。我们娘俩坐在桌前吃饭，把手机放在餐桌上，边吃边听课。

儿子还有五天就要中考了，吃完饭到自己的屋里学习，嘱咐我手机小点声。我随即调好音量，把门闭上，免得打扰儿子学习 。

张老师的剖析讲到了几个点：（一）孩子的自信心不足是来自不断的被否定，被打击，被控制。这些来自家庭的，也有学校的。连续的不被肯定，会让孩子对事情有所回避，躲避。父母要用心看出孩子的这些方面。比如：孩子自己内心不行，写作业拖拉，还有说到做不到，再就是开始回避烦躁，一至到封闭自己，这是一种由轻到重的过程 ！

（二）张老师说孩子自心力不足，说到做不到，并不是孩子言而无信，而是没有动力，心有余而力不足。回避烦躁，就会另外寻找发泄的工具。比如玩笔啊！玩橡皮啊！或是看电视，看手机来转移话题 。

（三）封闭自己的自信力不足，表现在把自己包裹起来，油盐不进，外面的刺激与他无关，就是直接躺平的那种 。

（四） 抑郁是比较厉害的啦！当然，还有一些零碎的也能从中看出来。比如：情绪失控，对某些事情特别在意，特别敏感别人的评价，还有就是过分的炫耀自己，弄得奇装异服。小小年纪就浓妆艳抹等等，这些都是不自信的表现。家长应该从这些方面的表现 看出来是孩子的自信力不足 。

（五） 父母要通过孩子的这些表现看孩子的内心。如何把孩子从泥潭里捞出来？恢复孩子的自信是个巨大的工程。首先，父母要把自己搞自信。妈妈的焦虑会造成孩子的不自信。修复父母自己的自信，先让自己美好起来，先把自己提高起来，孩子先放一放，缓一缓，不要揪着孩子不放 。

（六）去发现自己的优点，去发现美好的能力，做个内心强大的人。自己先改变观念。去行动，不要空想。去做是自信力最基本的起点。有些人不做，却羡慕嫉妒恨别人的成就 。

（七）重塑孩子的自信心，要去发现缺失在哪儿？比如：是家庭的环境，还是父母的专制？是来自学校还是来自家庭？要找出问题的根儿，那就好对症下药了。

来自学校的环境，就要和学校老师搞好关系，就要放下身子，多找自己的缺点，尊重老师，让老师有成就感。“家校合育”这堂课上好了，来自学校之间的问题自然就解决了 。

如果是来自家庭的环境，家长就要学会放手。少担心 教技能。引导积极的氛围，改变亲子关系，学会放心、放手、放权，把矛盾停下来，把关系搞好。当这一切都处于水平线的时候，孩子自然会控制好自己的。这只是个时间的问题 。

（八）接纳孩子的现状，给孩子尊重，允许孩子的不完美，要从内心出发。如何做到这一点，就是先让自己好起来，自己给自己洗脑，相信相信的力量，相信自己，我能行，我一定行。改变观念也就是常说的吸引力法则。自信先从相信开始 ！

（九） 抚平孩子的内心伤痛，让孩子缓一缓，重塑自己的自信力。养好伤后才能跑起来。这个期间要不断的给孩子加油、打气、支持 ！

安抚孩子的情绪，要学会“坑、蒙，拐、骗”把孩子的情绪哄好。因为一个人在良好的情绪下做事情，才有效率，作业也会完成的更好 ！

还有老师的鼓励。张老师讲了好多个点，这里就不一一赘述了 ！大家去直播课里找答案吧！或看回放！

陪伴，只有真正的陪伴，高质量的陪伴，才会收到好的效果 ！

亲子共成长，我依然在路上！