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周末如果没有工作，把手机通知提示设置静音，只保持电话铃音，
就可以过滤掉很多无关紧要的打扰，
只有自己想看的时候才会去看，主动权在自己手中，时间在自己手中，感觉踏实、清净，
即便不做什么，也有小小的充实。
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周末如果没有要事，把手机通知提示设置静音，把对手机的关注减少，
留一点时间早起，留一点时间读书，留一点时间陪家人聊天，
感知情感的流动，倾听时间慢慢流淌的声音，
即便不做什么，也有小小的充实。
