龙都小学二年级三班刘苡赫、三年级二班刘一媛妈妈

2022年6月14日 星期二 天气晴（第142天）

孩子们比较爱吃带馅的面食，好久没做了，今天有空就做了孩子爱吃的炉包，这个快，做起来简单，等孩子爸接回孩子来，也就快好了，炒了个青菜，想拌个黄瓜，祘还没弄，正好孩子回来，我问“谁给我扒蒜呢”儿子第一个跑过来，说“我来扒，让姐姐下次吧”，只要孩子在家，我做事愿意叫孩子帮我，只要孩子愿意，你也不要太在意他的们的过程，做起来我觉得比我还好，还能锻炼自己

让儿子给我捣蒜，不一会捣成蒜泥，给我，问我“妈妈是不弄的太细了”我看了一下说“这一般人捣不这么细，这样才好吃呢，你这太棒了，这得给你点个赞”听了后孩子一蹦一跳的去了客厅，拌好黄瓜后端上桌，我说这黄瓜这么好吃，主要在于这个蒜泥，老公说“太好吃了吧谁做的？”儿子说“那必须是我做的，味道是不不一样呀[[EMOJI:%F0%9F%A4%97]] ”赶紧跟姐姐分享，

美美的吃完饭后，我说快点写完作业，我跟你们一块下楼跳绳去，孩子们，都认真的写完作业，抱着球拿着绳就下楼了

女儿说“我们体育老师说了，以后体育也是主课了，要好好练习”，对呀这两天学校里就在抽查孩子的体育检测，我想现在的孩子应该好多项目做的不够好，陪伴是最长情的告白，以后每天抽出时间跟孩子踢毽子，做运动，既能增加孩子体育训练还能增进亲子关系，我们也能活动活动当减肥了，一举多得，不到半个小时已经汗流浃背了，出汗的这种感觉真爽，比去养生馆做身体蒸出来的汉舒服多了！

随着“双减”与体育中考改革的不断推进，中国校园的体育时代，也将加速到来

之前教育部发布的新课标，对校园体育做出了重大调整，全面提升了体育教学与考核的比重，在展现出提升青少年体育与健康的目标之外，更是把体育教育推进到义务教育的全阶段

少年强则国强